Der Zustand wird oft als etwas Momentanes, Fixiertes verstanden, die Haltung ist aktiv, ständig in leichter Veränderung. Es gibt kein richtig oder falsch, Haltung ist ein Prozess, ein ständiges Neufinden der Balance, das sich auch Gesundheit nennt.

Der Mensch teilt sich mit durch Bewegung. Er arbeitet, geht einkaufen und erledigt eine grosse Anzahl Aufgaben in dem er sich bewegt. Er ist sich oft all dieser Bewegungen nicht bewusst. Durch das bewusste Wahrnehmen von Bewegungen wird die Art und Weise, wie man geht, sitzt oder steht oder wie man sich verschiedensten Aufgaben stellt, gewahr und ein neues Um-setzen oder Um-gehen kann so neu gelernt werden. Es findet Achtsamkeit, bewusstes Gewahrsein auf körperlicher Ebene statt, das sich natürlich auf den ganzen Menschen auswirkt.

Die Bewegungsarbeit fördert die Gesundheit und bewirkt eine Stimulierung der Kreativität und der Selbstheilungskräfte, in diesem Sinne wirkt sie präventiv = vorbeugend.

Bei klaren Indikationen und individuellen Anleitungen können bestimmte Bewegungsabläufe, durch die Lösung, Kräftigung oder Entspannung therapeutisch = heilsam wirken.

BodyTalk ist erstaunlich einfach und wirksam in der Anwendung: es hilft den Energiesystemen des Körpers, sich harmonisch aufeinander einzustellen, sodass sie wie von der Natur vorgesehen funktionieren können. Arbeitet der Körper optimal, stehen all seine Systeme bis hin zur Zelle und den Zellorganellen jederzeit in Kommunikation miteinander. Der Stress des täglichen Lebens kann diese Kommunikation beeinträchtigen, was zu physischen, emotionalen und/oder geistigen Gesundheitsstörungen führen kann.

BodyTalk ist im Bereich der Energiemedizin anzusiedeln. Das System vereint verschiedene komplementäre Methoden, wie Kinesiologie, Osteopathie, Chiropraktik, das Fachwissen der westlichen Medizin sowie die Energiedynamik der östlichen Medizin und die Erkenntnisse der modernen Physik und Bewusstseinsforschung.